Quienes somos

Psicología Consciente somos una pagina de Salud Mental y crecimiento personal, creemos que la salud comienza con la conciencia de uno mismo: comprender lo que sentimos, pensamos y hacemos y cómo eso influye en nuestra vida diaria. 

Abordamos temas de actualidad: ansiedad, estrés, manejo del tiempo, bullying, hipnosis, hábitos saludables, relaciones interpersonales, lo cognitivo y lo esotérico y los desafíos psicológicos y personales de la vida actual.

Hablamos de salud mental con respeto, ética y claridad, porque creemos que cuidar la mente es una forma esencial de cuidarse a uno mismo.

AÑOS EXPERIENCIA

CITAS AGENDADAS

TESTIMONIOS

Terapia individual

Proceso personalizado pensado para explorar pensamientos, sensaciones, emociones  y comportamientos,  sin ser juzgado, para  mejorar el bienestar, superar problemas, desarrollar habilidades de afrontamiento y lograr pensamientos y acciones funcionales en la vida.

Terapia para adolescentes

Acompañamos a adolescentes que atraviesan dificultades como ansiedad, estrés, cambios emocionales, problemas de autoestima, cambios corporales, conflictos familiares o dificultades académicas y desafíos propios de esta etapa vital de la vida.

Terapia de pareja

Preguntas frecuentes...

¿Cuándo es recomendable acudir a terapia psicológica?

Cuando existe malestar emocional persistente, ansiedad, estrés, tristeza, conflictos relacionales, dificultades en la autoestima o sensación de estancamiento personal. También es útil cuando la persona desea comprenderse mejor, mejorar su bienestar emocional o atravesar cambios importantes de vida.

¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico?

La duración de la terapia psicológica varía según las necesidades, objetivos y ritmo de cada persona. Algunas personas logran avances en pocas sesiones, mientras que otras optan por procesos más profundos y continuos. En Psicología consciente ademas, brindamos el concepto de Terapia rápida estratégica, el cual maneja un máximo de cinco sesiones.

¿La terapia psicológica funciona para la ansiedad y el estrés?

Sí. La terapia psicológica es una de las intervenciones más recomendadas para el manejo de la ansiedad y el estrés, temas altamente buscados en la actualidad. A través de la terapia se aprenden estrategias para regular emociones, modificar pensamientos disfuncionales y desarrollar recursos de afrontamiento saludables.

¿La persona que lleva terapia necesariamente debe usar hipnosis?

No necesariamente, la hipnosis clínica es una técnica como otras, durante la entrevista inicial en la primera sesión, se determina si es necesaria y lo mas importante, si el paciente acepta usar hipnosis.

Por acá puedes contactarnos y enviar tus consultas y comentarios